Ao navegar nesse site, você concorda com o uso de cookies.
Accept
Manchete RJ - Notícias do Estado do Rio de JaneiroManchete RJ - Notícias do Estado do Rio de JaneiroManchete RJ - Notícias do Estado do Rio de Janeiro
  • Cidades
    CidadesMostrar mais
    Prefeita Yara Cinthia anuncia construção de escola na localidade de Brejo Grande, em SFI
    Prefeita Yara Cinthia anuncia construção de escola na localidade de Brejo Grande, em SFI
    14/01/2026
    Quatro pontos de apoio e placas de orientação: o que precisa saber sobre a caminhada de Santo Amaro
    Quatro pontos de apoio e placas de orientação: o que precisa saber sobre a caminhada de Santo Amaro
    14/01/2026
    Ação integrada da Prefeitura fiscaliza motos barulhentas em Niterói
    Ação integrada da Prefeitura fiscaliza motos barulhentas em Niterói
    14/01/2026
    Prefeitura de Maricá divulga calendário de recolhimento do IPTU com desconto de até 15%
    Prefeitura de Maricá divulga calendário de recolhimento do IPTU com desconto de até 15%
    14/01/2026
    Ipem intensifica fiscalização em distribuidoras de gás de cozinha em Campos
    Ipem intensifica fiscalização em distribuidoras de gás de cozinha em Campos
    14/01/2026
  • Polícia
    PolíciaMostrar mais
    Moto roubada em Campos é recuperada pela PRF em Itaperuna
    Moto roubada em Campos é recuperada pela PRF em Itaperuna
    14/01/2026
    Homem com mais de 20 passagens pela polícia é preso em Campos após furtar barras de chocolate em supermercado
    Homem com mais de 20 passagens pela polícia é preso em Campos após furtar barras de chocolate em supermercado
    14/01/2026
    Polícia prende dupla suspeita de participar de roubos em Campos
    Polícia prende dupla suspeita de participar de roubos em Campos
    14/01/2026
    Homem é assassinado a tiros dentro de casa em São João da Barra
    Homem é assassinado a tiros dentro de casa em São João da Barra
    14/01/2026
    Manifestação por morte de suspeito em operação gera conflito entre PM e moradores da “Casinhas do Nolita”
    Manifestação por morte de suspeito em operação gera conflito entre PM e moradores da “Casinhas do Nolita”
    13/01/2026
  • Estado RJ
    Estado RJMostrar mais
    Detran já fechou mais de 130 ferros-velhos irregulares no RJ desde 2023
    Detran já fechou mais de 130 ferros-velhos irregulares no RJ desde 2023
    14/01/2026
    Estado reajusta gratificação de policiais e bombeiros da reserva que atuam em turnos extras no RJ
    Estado reajusta gratificação de policiais e bombeiros da reserva que atuam em turnos extras no RJ
    13/01/2026
    Guia de pagamento para pagar o IPVA 2026 é liberada nesta quinta-feira
    Guia de pagamento para pagar o IPVA 2026 é liberada nesta quinta-feira
    08/01/2026
    Detran RJ irá oferecer atendimento prioritário a mulheres para emissão de Carteira de Identidade neste sábado
    Detran RJ irá oferecer atendimento prioritário a mulheres para emissão de Carteira de Identidade neste sábado
    07/01/2026
    Operação no Rio prende três e encontra novo resort do traficante Peixão
    Operação no Rio prende três e encontra novo resort do traficante Peixão
    07/01/2026
  • Política
    PolíticaMostrar mais
    Concurso da Alerj bate recorde histórico de inscrições e reforça legado de Bacellar
    Concurso da Alerj bate recorde histórico de inscrições e reforça legado de Bacellar
    14/01/2026
    PT pressiona André Ceciliano a disputar a eleição indireta na Alerj para governador
    PT pressiona André Ceciliano a disputar a eleição indireta na Alerj para governador
    09/01/2026
    Com projetos aprovados e ações regionais, deputado Thiago Rangel apresenta balanço de 2025
    Com projetos aprovados e ações regionais, deputado Thiago Rangel apresenta balanço de 2025
    31/12/2025
    Presidente da Codemca dispara contra deputado estadual: “você não passa de um forasteiro”
    Presidente da Codemca dispara contra deputado estadual: “você não passa de um forasteiro”
    24/12/2025
    Após pedido de Marquinho Bacellar, Justiça suspende sessão que estava marcada para a próxima terça-feira
    Após pedido de Marquinho Bacellar, Justiça suspende sessão que estava marcada para a próxima terça-feira
    21/12/2025
  • Geral
    GeralMostrar mais
    Júri popular: saiba como funciona e como integrar o corpo de jurados no Brasil
    Júri popular: saiba como funciona e como integrar o corpo de jurados no Brasil
    14/01/2026
    Ex-prefeita Rosinha Garotinho é internada após reação medicamentosa
    Ex-prefeita Rosinha Garotinho é internada após reação medicamentosa
    17/11/2025
    Ataques de animais acendem alerta sobre riscos da raiva e outros problemas
    Ataques de animais acendem alerta sobre riscos da raiva e outros problemas
    24/10/2025
    Arnaldo Vianna está internado na UTI após ser encontrado desacordado
    Arnaldo Vianna está internado na UTI após ser encontrado desacordado
    20/10/2025
    Apagão de nuvem da Amazon afeta Mercado Livre e outras plataformas
    Apagão de nuvem da Amazon afeta Mercado Livre e outras plataformas
    20/10/2025
Busca
© 2024 Manchete RJ. Todos os direitos reservados.
Reading: Quatro pontos de apoio e placas de orientação: o que precisa saber sobre a caminhada de Santo Amaro
Compartilhar
Font ResizerAa
Manchete RJ - Notícias do Estado do Rio de JaneiroManchete RJ - Notícias do Estado do Rio de Janeiro
Font ResizerAa
Busca
  • Cidades
  • Polícia
  • Estado RJ
  • Política
  • Geral
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Cidades

Quatro pontos de apoio e placas de orientação: o que precisa saber sobre a caminhada de Santo Amaro

Fiéis podem contar com aferição de pressão e glicose, além de distribuição de água e frutas

Redação
Atulizado por último em: 14/01/2026 14:59
Redação
Compartilhar
Leitura de 4 minutos
Quatro pontos de apoio e placas de orientação: o que precisa saber sobre a caminhada de Santo Amaro
Foto: César Ferreira
Compartilhar

Fiéis se preparam para a tradicional caminhada de Santo Amaro, onde realizam um percurso de mais de 30 km, unindo fé e devoção. Muitos romeiros se reúnem em pontos estratégicos da cidade, como a tradicional praça do Santíssimo Salvador, considerado o marco zero, já outros saem do trevo da RJ 216, caminhando com destino ao distrito de Santo Amaro.

Neste ano, uma novidade no percurso dos peregrinos é a instalação de placas para orientação dos fiéis, informando a quilometragem que resta pela frente. A novidade se deu em parceria com a iniciativa privada.

A caminhada de Santo Amaro contará com quatro pontos de apoio, sendo o primeiro no Batalhão da Polícia Rodoviária (BPRV), no Parque Tropical, o segundo em Mineiros, o terceiro em Baixa Grande e o último próximo à chegada de Santo Amaro.

Os pontos de apoio contarão com aferição de pressão e glicose, distribuição de água e frutas. Representantes das secretarias municipais estarão nos quatro pontos acompanhando e dando apoio aos romeiros.

O subsecretário de Turismo, Edvar Chagas, faz alertas importantes para os fiéis que vão realizar a caminhada de Santo Amaro.

“Na hora da caminhada, recomendamos aos romeiros irem com roupas e calçados confortáveis, não havendo a necessidade de levar garrafas e alimentos, já que a participação da comunidade é muito grande nos pontos de apoio. Um pedido muito importante que a gente faz é para quem vai de bicicleta, lembrar que não é uma competição, é uma peregrinação. Então, quem vai de bike, nosso conselho é que vá no turno da manhã bem cedo, deixando o horário da noite para os peregrinos, que já têm que dividir a pista com os carros que continuam trafegando. Outra grande novidade é que algumas igrejas estarão abertas, funcionando durante todo o horário da peregrinação, fazendo acolhida dos fiéis, como a Igreja Nossa Senhora do Rosário, em Campo Limpo, e a Igreja de Santa Amaro, em Donana”, afirmou.

Alimentação

 A nutricionista do Hospital Geral de Guarus (HGG), Ingrid Bazílio, recomenda que os fiéis façam uma alimentação rica em carboidratos complexos cerca de uma hora antes do início da caminhada.
“Alimentação rica em carboidrato vai dar energia para o peregrino caminhar por muito tempo e eu estou falando de aveia, arroz integral, batata-doce, feijão e vegetais. Durante o percurso eu recomendo o consumo de frutas como maçã, banana, laranja e ricas em vitaminas e minerais que serão eliminados pelo corpo no ato da atividade física”, afirma Ingrid.
A nutricionista lembra que manter a hidratação também é fundamental. “Não adianta nada estar bem alimentado se o corpo também precisa de hidratação. Para o percurso, o ideal é o peregrino consumir cerca de um litro de água no trajeto, ingerindo aos poucos, a cada dois quilômetros em média. O uso de isotônicos também é recomendado para ajudar na reposição de eletrólitos e minerais perdidos”, orienta.
Apesar de uma boa alimentação e hidratação, a caminhada longa não é recomendada para todos. A médica do HGG, Tainara Magalhães, adverte que pessoas com doenças cardiovasculares, lesão muscular prévia ou doenças crônicas não controladas como diabetes e hipertensão devem se abster da longa caminhada.
“Estas pessoas devem procurar ajuda profissional médica com antecedência para se preparar. As pessoas saudáveis, com preparo físico planejado, descanso prévio, que fizeram uma alimentação leve no dia, se hidrataram adequadamente, fizeram alongamentos, estão liberadas para iniciar o percurso”, afirmou, Tainara.

*Com informações de Secom

TAGGED:caminhadaCamposcapa-2destaqueSanto Amaro
Compartilhe essa notícia
Facebook Whatsapp Whatsapp Copiar link Imprimir
Notícia anterior Ação integrada da Prefeitura fiscaliza motos barulhentas em Niterói Ação integrada da Prefeitura fiscaliza motos barulhentas em Niterói
Próxima notícia Prefeita Yara Cinthia anuncia construção de escola na localidade de Brejo Grande, em SFI Prefeita Yara Cinthia anuncia construção de escola na localidade de Brejo Grande, em SFI
Nenhum comentário Nenhum comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

Você precisa fazer o login para publicar um comentário.

//

O Manchete RJ está comprometido em fornecer informações com credibilidade e relevância aos seus leitores.

 

 

Você pode gostar também de

UENF se posiciona sobre incêndio em prédio: “Danos somente materiais”
Cidades

UENF se posiciona sobre incêndio em prédio: “Danos somente materiais”

17/05/2024
Concurso público de Itaperuna tem inscrições prorrogadas e data de prova alterada
CidadesDestaque

Concurso público de Itaperuna tem inscrições prorrogadas e data de prova alterada

16/08/2024
Polícia Civil apreende 10 botijões de gás dentro de depósito clandestino em Campos
Polícia

Polícia Civil apreende 10 botijões de gás dentro de depósito clandestino em Campos

31/07/2025
SENAI Campos oferece mais de 300 vagas gratuitas em cursos de qualificação profissional
Cidades

SENAI Campos oferece mais de 300 vagas gratuitas em cursos de qualificação profissional

19/09/2024
Manchete RJ - Notícias do Estado do Rio de JaneiroManchete RJ - Notícias do Estado do Rio de Janeiro
Follow US
© 2023 Manchete RJ
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?